Mai più calvi

Fekir

Per caso avresti il pdf del libro?
Avevi dermatite anche tu e l'hai risolta?

Fekir

Come?

Fekir

Cuoio capelluto, almeno così ha detto il dermatologo, tutta la forfora secca che mi cadeva sia dalla sommità che da nuca e zona parietale, fino adesso la combo acidi bonswellci e shampoo sebamed con ph 5.5 mi hanno praticamente azzerato l'infiammazione e la forfora

Fekir

Ciao ragazzi volevo aggiornarvi un po dell'ultimo periodo.. Dopo visita fisiatrica per problemi alla schiena dove non sono risultate particolari problematichesono stato mandato a svolgere una settimana di fisioterapia dove subito la fisioterapista che mi seguiva ha notato come tendevo a stare ricurv...

Fekir

Lo stress può creare condizioni sfavorevoli oltre che dal esterno quindi postura anche dall'interno come variazioni ormonali con conseguenze disastrose. https://www.sitri.it/document/perche-lo-stress-fa-perdere-i-capelli/ Leggete come la produzione di cortisolo eccessiva e prolungata nel tempo causi...

Fekir

Avete letto il libro? Qualcuno può chiarirmi l'aspetto degli esercizi di compressione specie il numero 2 cu cosa dice riguardo a invertite la zona di pressione in base al tipo di perdita di capelli?

Fekir

C'è un capitolo dove vjdne descritto come l'aggrottare la fronte e inarcare le sopracciglia sua deleterio se non l'ho inteso male io..

Fekir

Avendolo letto alla svelta mi sembra un po controverso, per alcuni versi ci può stare ma per altri va in contraddizione con la gf quindi non so. ho concentrato però la mia attenzione sul reticolo di vasi che porta sangue al cuoio capelluto. le arterie principali sono situate lungo il collo, tensioni...

Fekir

Controllate dovrebbe esserci arrivato, credo di avere quello completo se sono 112 pagine in tutto

Fekir

Io da PC ci sono riuscito, da cellulare no

Fekir

Il pdf che ho linkato puoi scaricarlo in versione completa copiando il link su un sito di download pdf da scribd, cerca su google scribd pdf downloader

Fekir

Ok mi correggo eccolo qui, qualcuno può prendere la parte degli esercizi e compressioni e cercare di tradurla?
https://it.scribd.com/document/46456513 ... unlocked-1

Fekir

Il libro si chiama here today hair tomorrow ma non si trova un pdf free senza pagarlo mi ha incuriosito pure me con questi esercizi

Fekir

Ho trovato un video molto interessante
https://youtu.be/ZzM-xrCghZs

Fekir

Ripensando alle tensioni del collo, da quando ho iniziato a sollevare con le mani lo scalpo spingendo con forza dall'attaccatura sotto la nuca e dietro le orecchie la sensazione percepita durante la sgaleats è migliore.. Spero che riuscendo a scrollare veramente bene sulla sommità ritorni il colore ...

Fekir

Conosco molte persone con rughe spesse fino alla galea e rotolino dietro il collo che perdono capelli quindi mi sa che è relativo

Fekir

Io attualmente mi sto concentrando a rendere lo scalpo morbidissimo con massaggi

Fekir

Ho trovato questa teoria in inglese e mi sembra molto molto convincente, l'unico problema è che non specifica come risolvere..

https://www.google.com/amp/s/tmdocclusi ... -loss/amp/

Fekir

Vorrei chiedere, a quanti di voi senza pensarci, all'alzare delle soppracciglia scivola in avanti lo scalpo senza dover sforzarsi di comandare il gesto?

Fekir

Io ho il programma completo e l'esercizio 10 è quello che ha detto castol

Fekir

Condivido pienamente il discorso del diaframma, io intendo ghe non si può però pretendere di respirare col diaframma e magicamente avere una postura perfetta, migliora sicuramente ma le tensioni accumulate nel tempo e l'irrigidimentk dei muscoli va sciolto con respirazione e diciamo "ripristina...

Fekir

Per la postura non basta solo pensarci, esercizi esercizi ed esercizi, stretching e rinforzo, così dopo riacquistiamo gradualmente la corretta postura rafforzando i muscoli che abbiamo contratti e limitati

Fekir

Io ho iniziato ad aggiungere alla mia routine anche esercizi per rafforzare il muscolo frontale, da sempre non sono mai stato capace di sollevare più di un centimetro forse le sopracciglia. Dopo che faccio delle serie da tot ripetizioni sento che la pelle scorre molto più facilmente se provo a porta...

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Io anche mi sto impegnando a mantenere una respirazione diaframmatica sempre ma quando faccio tipo esercizi o massaggi al cuoio capelluto per lo sforzo mi blocco con la respirazione sul torace e mi dimentico quasi di respirare, mi ci vuole più allenamento

Fekir

Ancora niente risultati ma piccoli passi avanti: Questa settimana prenoto visita dermatologica per verificare se la mia forfora è dovuta o meno a dermatite seborroica. Ho iniziato a fare come msmgg e a concentrandomi sulla respirazione diaframmatica h24 cercando di "sentire" il naso attrav...

Fekir

Ciao a tutti... scusate se non scrivo mai... ma entro ogni tanto per guardare i messaggi. Ragazzi che ci crediate o no sto invertendo il mio processo sulla calvizie. Sono rimasto costante in tutto quello che ho descritto e che faccio quotidianamente. In totale diciamo 1 ora al giorno anche di più m...

Fekir

Io devo dire che questo periodo invece l'ho utilizzato in maniera positiva, dovendo stare a casa dal lavoro mi sono dedicato più alla conoscenza anche dei miei difetti posturali ecc praticando stretching ed esercizi per migliorarla e mi sento molto più rilassato e molto poco stressato staccando dal ...

Fekir

Foto aggiornamento con capelli lungo ca. 1,5/2cm

https://ibb.co/fY31csg
https://ibb.co/SKZPjwf
https://ibb.co/TM0JGFK

Fekir

Aggiornamento dopo 1 mese: Ho provato a caricare le foto ma l'host mi da errori di server, riproverò. Nessun evidente miglioramento, ancora pieno di vellus e displasici sul front e tempie. Continuo con minimo 20 minuti di growband, esercizi quotidiani per migliorare contratture di collo e spalle con...

Fekir

Le mi sensazioni in queste due settimane sono state: - Capelli più irti e vigorosi compresi i displasici e vellus che non sembrano più ricadere morenti - Fotografandomi anche con l'ausilio del falsh il mio triangolo parietale desto sembra in ripresa rispetto alle foto dello scorso anno - Cute che in...

Fekir

Aggiornamento a 2 settimane e mezzo Growband: Sensazioni positive, avverto i capelli più forti e la galea un po' più mobile (sempre se utilizzando corretta respirazione e in condizione di relax): https://ibb.co/kK6cgVL https://ibb.co/vwg7SvV https://ibb.co/mC9SQqJ I primi risultati dovrebbero notars...

Fekir

Esatto sostanzialmente è così

Fekir

La pompetta con 35 euro la compri identica, il tubo in gomma lo trovi ovunque, il difficile è inserire la camera d'aria in una fascia che si adegui alla testa

Fekir

Si ma comunque ho un anno per restituirlo e avere il rimborso.
non vale assolutamente il prezzo, si potrebbe tranquillamente fare una versione homemade con una 50ina di euro

Fekir

Si, bisogna stare molto attenti a come lo si posiziona ma lo si avverte se funziona o no.

https://pro.hairguard.com/products/grow ... ct-reviews

Qui c'è scritto tutto

Mai più calvi

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