Ginnastica facciale, postura (e annessi) e applicazioni topiche.

[ALEX777]

Ragazzi tra una settimana inizierò ad utilizzare due prodotti:

Questo per via orale:

naturmat c-10.png
https://www.amazon.it/C10-NaturMat-idro ... 137&sr=8-1
L'ideatore è un naturopata amico del mio amico... mi sono fatto dare il suo numero e abbiamo parlato a telefono una mezz'oretta. Mi ha parlato comunque dell'importanza di detossificare l'organismo per avere risultati maggiori anche per un eventuale galenico da applicare sulla cute.

Questo invece per via topica:

olio-di-rosmarino.jpg
https://www.amazon.it/gp/product/B07K2F ... UTF8&psc=1

Il primo penso sia un prodotto molto interessante, perché contiene estratti di piante che hanno molte vitamine... ad esempio contiene estratto di rosa canina, che ha tra le altre cose vitamina c e vitamina e.
Sto quindi pensando di provare a utilizzare il prodotto anche per via cutanea. Mi ha riferito il dottore che qualcuno ha già provato per la psoriasi ed ha risolto.

Prendete queste informazioni così come sono... non so di più di quello che vi sto dicendo. Condivido con voi quello che farò.
Aprirò una scheda e documenterò fotograficamente per 6 mesi... speriamo bene.

a me sembra una ottima iniziativa , sopratutto la parte disintossicante , perchè cmq è risaputo che una cattiva circolazione sanguigna può portare a diversi problemi di salute . fai bene a darti una ripulita prima .

[Gian07]

Ragazzi io a dicembre inizierò un percorso di 6 mesi, nella quale farò determinate cose.
Inizialmente, per motivi di tempo, non farò tutto quello che penso sia utile e necessario, ma se ci saranno risultati, sarò anche invogliato ad un maggiore impegno.

Aprirò una discussione, in cui descriverò esattamente la mia routine e pubblicherò una foto al mese.
Chiaramente pubblicherò l'aggiornamento fotografico sia in caso di miglioramenti che di non miglioramenti.

Inizialmente baserò la routine solo su massaggi di scollamento, massaggiatore e le due lozioni (olio di rosmarino e C10 che sarebbe l'estratto di dieci erbe).
Sicuramente andrebbero integrati gli esercizi di SB e bisognerebbe lavorare su altri aspetti, quale il potenziamento dei muscoli del collo, cercare di mantenere la galea non in tensione lavorando su postura ecc ecc, ma come dicevo uno step alla volta.

Chi si unisce?
@ALEX777
@Msmgg15
@Mark33 cosa pensi di fare?
@Ale8 sei propenso per fare qualche tipo di esercizio?
@mibe che ne pensi di provare ad unire qualche altra tecnica a quello che stai facendo?
@Massi1616 di te non si hanno notizie. Hai un messaggio pubblicato da quando ti ho reintegrato, cosa avvenuta 3 settimane fa. Se non puoi dare un qualche tipo di contributo alla causa, dovrò disattivare nuovamente l'account.
@Weiss95 anche tu sei riscomparso. TI va di unirti?

Non ho taggato tutti, ma è chiaro che l'invito è rivolto a tutti.

Forza ragazzi, un po' di vitalità... l'inverno è il momento migliore per darci dentro.

[Mark33]

Ciao Gian,

io vorrei aspettare un attimo, il minox mi ha dato problemi e adesso ho paura a usare altro.

Vorrei far stabilizzare la cute per un pò e poi vediamo.

Magari qualche esercizio si ma mettermi in testa qualcosa ci ho pensato bene, aspetto un pochino, forse fra 3/6 mesi.

[Gian07]

Ciao Gian,

io vorrei aspettare un attimo, il minox mi ha dato problemi e adesso ho paura a usare altro.

Vorrei far stabilizzare la cute per un pò e poi vediamo.

Magari qualche esercizio si ma mettermi in testa qualcosa ci ho pensato bene, aspetto un pochino, forse fra 3/6 mesi.

Capisco Mark. Comunque credo che una lozione naturale non dia grossi rischi, ma comprendo la cautela.

@Neverwjth come mai secondo te, il minoxidil può arrivare a dare effetti collaterali come la tachicardia?

[ALEX777]

Ciao Gian,

io vorrei aspettare un attimo, il minox mi ha dato problemi e adesso ho paura a usare altro.

Vorrei far stabilizzare la cute per un pò e poi vediamo.

Magari qualche esercizio si ma mettermi in testa qualcosa ci ho pensato bene, aspetto un pochino, forse fra 3/6 mesi.

tachicardia?

[ALEX777]

Ragazzi io a dicembre inizierò un percorso di 6 mesi, nella quale farò determinate cose.
Inizialmente, per motivi di tempo, non farò tutto quello che penso sia utile e necessario, ma se ci saranno risultati, sarò anche invogliato ad un maggiore impegno.

Aprirò una discussione, in cui descriverò esattamente la mia routine e pubblicherò una foto al mese.
Chiaramente pubblicherò l'aggiornamento fotografico sia in caso di miglioramenti che di non miglioramenti.

Inizialmente baserò la routine solo su massaggi di scollamento, massaggiatore e le due lozioni (olio di rosmarino e C10 che sarebbe l'estratto di dieci erbe).
Sicuramente andrebbero integrati gli esercizi di SB e bisognerebbe lavorare su altri aspetti, quale il potenziamento dei muscoli del collo, cercare di mantenere la galea non in tensione lavorando su postura ecc ecc, ma come dicevo uno step alla volta.

Chi si unisce?
@ALEX777
@Msmgg15
@Mark33 cosa pensi di fare?
@Ale8 sei propenso per fare qualche tipo di esercizio?
@mibe che ne pensi di provare ad unire qualche altra tecnica a quello che stai facendo?
@Massi1616 di te non si hanno notizie. Hai un messaggio pubblicato da quando ti ho reintegrato, cosa avvenuta 3 settimane fa. Se non puoi dare un qualche tipo di contributo alla causa, dovrò disattivare nuovamente l'account.
@Weiss95 anche tu sei riscomparso. TI va di unirti?

Non ho taggato tutti, ma è chiaro che l'invito è rivolto a tutti.

Forza ragazzi, un po' di vitalità... l'inverno è il momento migliore per darci dentro.

mi accodo anche io , in maniera molto soft , senza impiastrarmi diciamo che andrò con le pinze con la lozione , almeno inizialmente.

[Gian07]

Illustrazione interessante.

crescita-follicolo.mp4

(117.44 KiB) Scaricato 111 volte

[Ale8]

Come procede?

Avete quindi in mente di provare con delle lozioni naturali?

Non so forse sarebbe preferibile un consulto medico.

Tu Gian ci vuoi provare?

[Gian07]

Come procede?

Avete quindi in mente di provare con delle lozioni naturali?

Non so forse sarebbe preferibile un consulto medico.

Tu Gian ci vuoi provare?

Parliamo di comuni lozioni in commercio, quindi il consulto medico va bene ma se vuoi indirizzarti sulle cure ufficiali.
Provo, tanto è tutto naturale e la quantità applicata sarà minima.

Ognuno dovrebbe provare un proprio percorso naturale, altrimenti tanto vale andare di minoxidil e finasteride.

[mibe]

Io provo un periodo a fare quello che ho già detto con costanza (che al momento sto riuscendo a tenere). Risultati ne sto vedendo.
Inizio con spazzolate energiche (spazzola
con setole di legno), poi alcuni massaggi con i polpastrelli cercando di sollevare il più possibile la cute, poi passate in cui alterno bicchiere e massaggiatore (che nel frattempo ho comperato), poi metto una decina/quindicina di minuti la cuffia da nuoto in silicone che spinge in su la cute e alla fine metto l'olio di rosmarino.

[Gian07]

Io provo un periodo a fare quello che ho già detto con costanza (che al momento sto riuscendo a tenere). Risultati ne sto vedendo.
Inizio con spazzolate energiche (spazzola
con setole di legno), poi alcuni massaggi con i polpastrelli cercando di sollevare il più possibile la cute, poi passate in cui alterno bicchiere e massaggiatore (che nel frattempo ho comperato), poi metto una decina/quindicina di minuti la cuffia da nuoto in silicone che spinge in su la cute e alla fine metto l'olio di rosmarino.

Mibe alla chierica hai avuto miglioramenti?

[mibe]

Lì al momento pochi. Vedremo.

[ALEX777]

Io provo un periodo a fare quello che ho già detto con costanza (che al momento sto riuscendo a tenere). Risultati ne sto vedendo.
Inizio con spazzolate energiche (spazzola
con setole di legno), poi alcuni massaggi con i polpastrelli cercando di sollevare il più possibile la cute, poi passate in cui alterno bicchiere e massaggiatore (che nel frattempo ho comperato), poi metto una decina/quindicina di minuti la cuffia da nuoto in silicone che spinge in su la cute e alla fine metto l'olio di rosmarino.

buonissimo metodo.

[ALEX777]

Io provo un periodo a fare quello che ho già detto con costanza (che al momento sto riuscendo a tenere). Risultati ne sto vedendo.
Inizio con spazzolate energiche (spazzola
con setole di legno), poi alcuni massaggi con i polpastrelli cercando di sollevare il più possibile la cute, poi passate in cui alterno bicchiere e massaggiatore (che nel frattempo ho comperato), poi metto una decina/quindicina di minuti la cuffia da nuoto in silicone che spinge in su la cute e alla fine metto l'olio di rosmarino.

da quanto tempo stai mantenendo questa costanza? è utile anche segnarsi i giorni in cui si effettua la manovra , cosi si può sapere bene l efficacia nel periodo in modo preciso .

[Neverwjth]

@Gian07
La tachicardia è quando il cuore ha un numero di battiti al minuto superiori a 100 in condizioni di riposo.
Il motivo è semplice: il minox essendo un vasodilatatore aumenta il volume di sangue trasportato in tutti i tessiti.
Ciò comporta maggiore sforzo per il cuore a livello sistemico che deve pompare piu sangue del normale.

In alcuni i casi il cuore puo avere difficolta per motivi fisici (cuore poco allenato, poco flessibile ectt) in altri la componente emotiva che può sfavorire il suo lavoro (ansia, stress, depressione ect) ce ne sarebbero di piu, ma mi soffermerò su queste

[mibe]

@ALEX777 ho iniziato se non erro verso fine aprile. Costante però con le cose che ho elencato da inizio ottobre direi.

[ALEX777]

@ALEX777 ho iniziato se non erro verso fine aprile. Costante però con le cose che ho elencato da inizio ottobre direi.

tutti i giorni ?

[mibe]

Ogni tanto salto un giorno. Col bicchiere o con il massaggiatore faccio 5/6 minuti. Però magari due sedute in un giorno. Comunque sia permango dell'idea che non mi piace molto comprimere sangue spremendo vene e capillari e e se facessi 10 minuti tutti assieme mi sembrerebbe troppo.

[Gian07]

@mibe come applichi l'olio di rosmarino?
Lavi i capelli dopo?

[mibe]

Di solito lo applico alla sera un po' prima di andare a dormire e massaggio. L'odore a mio parere non è così forte ed è anche abbastanza piacevole, sempre a parer mio.
La mattina poi lavo i capelli (non sempre perché io li ho molto corti e quindi non fa molta differenza estetica se sono lavati o no).

[ALEX777]

Ogni tanto salto un giorno. Col bicchiere o con il massaggiatore faccio 5/6 minuti. Però magari due sedute in un giorno. Comunque sia permango dell'idea che non mi piace molto comprimere sangue spremendo vene e capillari e e se facessi 10 minuti tutti assieme mi sembrerebbe troppo.

io non sò se quel ragazzo di cui si parla ( momo ) abbia da sempre applicato sia il bicchiere che il massaggiatore , perchè se cosi fosse , forse i risultati acquisiti andrebbero ricercati altrove ... tu ne sai di piu ?

[mod]

Oh oh che salto in avanti che abbiamo fatto!! Forum bello attivo!! Finalmente!!

Comunque brutte notizie, non riesco ad essere continuo con il discorso lingua e deglutizione, ormai mi arrendo, ho avuto un tracollo dall'ultimo post (non devo più scrivere ) penso ormai abbastanza irrimediabile se non buttandomi sulle cure standard. Il problema principale con il mio percorso è proprio memorizzare inconsciamente la posizione, con la lingua che piano piano slitta in avanti, e non forzare il collo per tenerla in posizione perché ovviamente è controproducente ma a volte mi viene da farlo senza accorgemene e poi me lo ritrovo contratto.
Io continuo a pensare sia una teoria valida, ci sono le fondamenta, collo e cervicale libera, slittamento in avanti della mascella (sempre per quanto possibile in su negli anni), tutto finalizzato a togliere le tensioni nella zona cervicale, zona per me causa principale dello schiacciamento della galea.
Però è un discorso forse da affrontare con degli specialisti che ti diano delle linee guida e ti seguano professionalmente.
In più aggiungiamoci l'ansia e lo stress per la situazione che sicuramente non facilita lo scollamento...
Detto questo negli ultimi due giorni mi sono messo a massaggiare abbastanza frequentemente la zona della nuca e del collo posteriore, la liberazione alla galea che ti dà è istantanea e incredibile, senti proprio un calore e dei brividini che salgono fantastici, con capelli subito più duri, peccato che quella "liberazione" potrebbe darla la lingua se tenuta sempre in posizione e usando solo i suoi muscoli che sono parecchi e che se non usati mai a dovere in tutta la vita sono veramente poco allenati...
Quindi ora mi tocca buttarmi sulla finasteride e su una lozione antidht, non so ancora se cominciare anche con il minox al 5 perché l'ipotetica caduta indotta sarebbe letale e mi toccherebbe rasarmi, cosa comunque che non escludo già così.
Ho anche ordinato per sfizio le fibre di cheratina per vedere se possono dare una mano nel frattempo, cosa che mi rallegrerebbe abbastanza (le recensioni sembrano entusiastiche, dovrei vedere con il mio taglio attuale, capelli medio lunghi portati in avanti che effetto farebbero, male che vada li accorcerei un po') e mi aiuterebbe a tenere duro.
Ora proseguo con i soliti massaggi, concentrandomi su nuca e collo, proseguo con la lingua ma senza impazzire, ricomincio a fare pesi a casa così da scaricare un po' la tensione ma ormai le cure standard sono irrinunciabili per me.

[Gian07]

Che dire @mod... finale a mio avviso scontato.

[mod]

Gian, è un finale "scontato" per tutte le cure alternative alla lunga fino adesso, se fosse questo lo spirito non ci sarebbe neanche questo forum, anche perché con questa "sperimentazione" ho buttato mesi importanti di possibili cure, come tutti voi.
Cioè l'obiettivo era trovare un modo per mantenere costantemente la galea scollata, cosa che stiamo provando tutti in una maniera o nell'altra, per cercare un'inversione della situazione, ma totale e definitiva.
Come ben sai quando ero entusiasta era perché per un certo periodo lo ottenevo, il problema è la concentrazione, l'impegno e forse anche la capacità per avere costanza.
Non ricordo chi mi chiedeva, nella deglutizione certo che i denti devono venire a contatto con la lingua che spinge uniformemente indietro il bolo.
A riposo invece dev'essere totalmente aderente al palato, fino in in fondo, cioè fino al palato molle, in maniera rilassata, isolando lo sforzo quindi senza forzare nessun muscolo che non sia la lei, solo dopo un po' senti il platisma che si stanca e vuol dire che lo stai facendo nella maniera giusta. La sensazione "tattile" che dovreste avere è sentire la parte liscia, perché lì che c'è la "pressione", non le rughette di quello duro perché allora vuol dire che ce l'avete troppo avanti.

[ALEX777]

Gian, è un finale "scontato" per tutte le cure alternative alla lunga fino adesso, se fosse questo lo spirito non ci sarebbe neanche questo forum, anche perché con questa "sperimentazione" ho buttato mesi importanti di possibili cure, come tutti voi.
Cioè l'obiettivo era trovare un modo per mantenere costantemente la galea scollata, cosa che stiamo provando tutti in una maniera o nell'altra, per cercare un'inversione della situazione, ma totale e definitiva.
Come ben sai quando ero entusiasta era perché per un certo periodo lo ottenevo, il problema è la concentrazione, l'impegno e forse anche la capacità per avere costanza.
Non ricordo chi mi chiedeva, nella deglutizione certo che i denti devono venire a contatto con la lingua che spinge uniformemente indietro il bolo.
A riposo invece dev'essere totalmente aderente al palato, fino in in fondo, cioè fino al palato molle, in maniera rilassata, isolando lo sforzo quindi senza forzare nessun muscolo che non sia la lei, solo dopo un po' senti il platisma che si stanca e vuol dire che lo stai facendo nella maniera giusta. La sensazione "tattile" che dovreste avere è sentire la parte liscia, perché lì che c'è la "pressione", non le rughette di quello duro perché allora vuol dire che ce l'avete troppo avanti.

se posso permettermi credo che il discorso lingua sia estremamente valido e possa anceh nella peggiore delle ipotesi , dare benefici .
solo chè un percorso che esula totalemten dalla gf , perchè è una strada che bisogna percorrere ma con l aiuto di un vero professionista , mentre per la gf è tutto più semplificato sopratutto con i mezzi che ci sono oggi (massaggiatore , lampade molto potenti di fotobiomodulazione , e continui canali che mostrano risultati piu che ottimali ).
per come la vedo io , meglio concentrarsi su cose praiche su cui uno può veramente mettere le mani , sopratutto perchè chi si ritrova su siti come questo è già un pò più in la con il problema .
detto questo apprezzo molto il tuo tentativo , vedrai che magari se vorrrai riprenderlo sarà stata per te questa ultima esperienza molto utile .
pesnoc he per quello che ci riguarda , il primo tentativo debba essere quello di riassettare posturalemnte il corpo . liberare il collo con esercizi per la schiena , petto in fuori , clavicola dritta e non ricurva in avanti , schiena dritta e non con lordosi o iperlordosi , spalle perpendicolari al corpo . una volta che si riesce in questa piccola grande impresa , bisogna fare esercizi muscolari fronte/ occipitali per iniziare a scollare la galea ed aiutare il derma della pelle , bisogna fare massaggi di scollamento , bisogna utilizzare un massaggaitore , una fascia e tutto ciò che può essere utile per staccarla dall osso e farla piano piano respirare . se poi in mezzo a questo ci si riesce a mettere un boost , un aiuto naturale per il lavoro che stiamo facendo tanto meglio . stiamo testando , inizieremo a breve , ma i segnali incoraggianti già li abbiamo avuti , per questo secondo me questa era la strada che andava sempre e solo battuta tutti insieme . viedremo presto re riusciremoad uscire da questa situazione nel modo che ci siamo preclusi .
a presto

[Gian07]

Gian, è un finale "scontato" per tutte le cure alternative alla lunga fino adesso, se fosse questo lo spirito non ci sarebbe neanche questo forum, anche perché con questa "sperimentazione" ho buttato mesi importanti di possibili cure, come tutti voi.
Cioè l'obiettivo era trovare un modo per mantenere costantemente la galea scollata, cosa che stiamo provando tutti in una maniera o nell'altra, per cercare un'inversione della situazione, ma totale e definitiva.
Come ben sai quando ero entusiasta era perché per un certo periodo lo ottenevo, il problema è la concentrazione, l'impegno e forse anche la capacità per avere costanza.
Non ricordo chi mi chiedeva, nella deglutizione certo che i denti devono venire a contatto con la lingua che spinge uniformemente indietro il bolo.
A riposo invece dev'essere totalmente aderente al palato, fino in in fondo, cioè fino al palato molle, in maniera rilassata, isolando lo sforzo quindi senza forzare nessun muscolo che non sia la lei, solo dopo un po' senti il platisma che si stanca e vuol dire che lo stai facendo nella maniera giusta. La sensazione "tattile" che dovreste avere è sentire la parte liscia, perché lì che c'è la "pressione", non le rughette di quello duro perché allora vuol dire che ce l'avete troppo avanti.

Eh no mod. Il mio è un percorso in corso... non c'è un finale. Tantomeno un finale nellla finasteride.

Hai buttato mesi di possibili cure? Io personalmente non ho buttato niente, perché se faccio qualcosa la faccio con consapevolezza.

Guarda se una persona ad inizio problema aga, ragionasse come te, io gli consiglierei subito di non perdere tempo e partire con le cure classiche.
Lo spirito di questo forum è trovare una soluzione naturale, non farmacologica.

[ALEX777]

Gian, è un finale "scontato" per tutte le cure alternative alla lunga fino adesso, se fosse questo lo spirito non ci sarebbe neanche questo forum, anche perché con questa "sperimentazione" ho buttato mesi importanti di possibili cure, come tutti voi.
Cioè l'obiettivo era trovare un modo per mantenere costantemente la galea scollata, cosa che stiamo provando tutti in una maniera o nell'altra, per cercare un'inversione della situazione, ma totale e definitiva.
Come ben sai quando ero entusiasta era perché per un certo periodo lo ottenevo, il problema è la concentrazione, l'impegno e forse anche la capacità per avere costanza.
Non ricordo chi mi chiedeva, nella deglutizione certo che i denti devono venire a contatto con la lingua che spinge uniformemente indietro il bolo.
A riposo invece dev'essere totalmente aderente al palato, fino in in fondo, cioè fino al palato molle, in maniera rilassata, isolando lo sforzo quindi senza forzare nessun muscolo che non sia la lei, solo dopo un po' senti il platisma che si stanca e vuol dire che lo stai facendo nella maniera giusta. La sensazione "tattile" che dovreste avere è sentire la parte liscia, perché lì che c'è la "pressione", non le rughette di quello duro perché allora vuol dire che ce l'avete troppo avanti.

Eh no mod. Il mio è un percorso in corso... non c'è un finale. Tantomeno un finale nellla finasteride.

Hai buttato mesi di possibili cure? Io personalmente non ho buttato niente, perché se faccio qualcosa la faccio con consapevolezza.

STRA DACCORDO con te , sopratutto sul finale nella fina , sempre giudicata monnezza .

noi credo non abbiamo buttato nulla perchè abbiamo approfondito studi e ricerche che ci hanno solo migliiorato e fatto capire tante cose .

se penso alla mia situazione iniziale di 10 anni fà , e mi vedo oggi posso solo che esultare

[mod]

Sì sì Alex, alla fine tutto fa esperienza, nel senso che la posizione corretta ormai la conosco e lo scollamento c'è eccome, purtroppo conosco anche e soprattutto gli errori da non fare, il problema è correggerli in tempo, me ne accorgo sempre troppo tardi... Come detto sopra, per chi volesse provare, deve avere la capacità e la concentrazione di ISOLARE la lingua, dev'essere solo lei a lavorare per stare su su tutto il palato, spingendo bene soprattutto con il "terzo" posteriore e dopo un po' senti il platisma. Io continuo comunque eh, il beneficio di camminare a testa alta con le spalle indietro me l'ha dato, devo cercare di far tornare rilassata la cervicale e il collo, che purtroppo ho sforzato troppo inconsciamente... E che, quando casualmente succede, determina un tracollo della situazione in testa, alla fine penso sia sempre tutto collegato, non ce n'è!! Solo che adesso non ho più quella serenità e tranquillità per andare avanti solo così, fossi su un'isola deserta per un anno lo farei volentieri!!

[Gian07]

Concordo pienamente @ALEX777 .

[mod]

Gian, è un finale "scontato" per tutte le cure alternative alla lunga fino adesso, se fosse questo lo spirito non ci sarebbe neanche questo forum, anche perché con questa "sperimentazione" ho buttato mesi importanti di possibili cure, come tutti voi.
Cioè l'obiettivo era trovare un modo per mantenere costantemente la galea scollata, cosa che stiamo provando tutti in una maniera o nell'altra, per cercare un'inversione della situazione, ma totale e definitiva.
Come ben sai quando ero entusiasta era perché per un certo periodo lo ottenevo, il problema è la concentrazione, l'impegno e forse anche la capacità per avere costanza.
Non ricordo chi mi chiedeva, nella deglutizione certo che i denti devono venire a contatto con la lingua che spinge uniformemente indietro il bolo.
A riposo invece dev'essere totalmente aderente al palato, fino in in fondo, cioè fino al palato molle, in maniera rilassata, isolando lo sforzo quindi senza forzare nessun muscolo che non sia la lei, solo dopo un po' senti il platisma che si stanca e vuol dire che lo stai facendo nella maniera giusta. La sensazione "tattile" che dovreste avere è sentire la parte liscia, perché lì che c'è la "pressione", non le rughette di quello duro perché allora vuol dire che ce l'avete troppo avanti.

Eh no mod. Il mio è un percorso in corso... non c'è un finale. Tantomeno un finale nellla finasteride.

Hai buttato mesi di possibili cure? Io personalmente non ho buttato niente, perché se faccio qualcosa la faccio con consapevolezza.

Guarda se una persona ad inizio problema aga, ragionasse come te, io gli consiglierei subito di non perdere tempo e partire con le cure classiche.
Lo spirito di questo forum è trovare una soluzione naturale, non farmacologica.

Lo so Gian qual è lo spirito del forum e, come hai visto questi anni, l'ho seguito eccome!! Ma le situazioni sono soggettive, nel senso che io sto passando da una situazione da ormai quasi "capellone" a un'aga conclamata se solo qualcuno sposta qualche ciocca, già così sono quasi ridicolo a un occhio ben attento. Fossi già rasato o avessi già zone calve ben in vista avrei tutto un altro spirito, nel senso che avrei già accettato la situazione e sarei molto più sereno per seguire le vie alternative. E siccome è un problema che ovviamente ci pesa abbastanza è bene non giudicare troppo frettolosamente le scelte che uno fa. Pensi che stia festeggiando a riprendere le cure standard??

[ALEX777]

perdonami mod . quindi la galea scollata ce l hai sempre ?

[ALEX777]

Sì sì Alex, alla fine tutto fa esperienza, nel senso che la posizione corretta ormai la conosco e lo scollamento c'è eccome, purtroppo conosco anche e soprattutto gli errori da non fare, il problema è correggerli in tempo, me ne accorgo sempre troppo tardi... Come detto sopra, per chi volesse provare, deve avere la capacità e la concentrazione di ISOLARE la lingua, dev'essere solo lei a lavorare per stare su su tutto il palato, spingendo bene soprattutto con il "terzo" posteriore e dopo un po' senti il platisma. Io continuo comunque eh, il beneficio di camminare a testa alta con le spalle indietro me l'ha dato, devo cercare di far tornare rilassata la cervicale e il collo, che purtroppo ho sforzato troppo inconsciamente... E che, quando casualmente succede, determina un tracollo della situazione in testa, alla fine penso sia sempre tutto collegato, non ce n'è!! Solo che adesso non ho più quella serenità e tranquillità per andare avanti solo così, fossi su un'isola deserta per un anno lo farei volentieri!!

quanto dura questo scollamento ? la galea quindi la senti sempre libera ?

[Gian07]

@mod non te la prendere con me

Non c'è nessun intento di giudizio... anche Gianni.M, utente storico e rispettatissimo del forum, sta utilizzando le cure ufficiali. Dov'è il problema? A me cosa toglie dalla tasca questo?

Il parere non positivo c'è ed è inevitabile quando mi parli di aver buttato del tempo. È un atteggiamento non equilibrato e maturo.
E a mio umile avviso, il tuo approccio era quantomeno non completo, tanto è vero che ti ho chiesto più e più volte di andare oltre al dichiarare di volta in volta soltanto le sensazioni.

[mod]

Sì sì Alex, alla fine tutto fa esperienza, nel senso che la posizione corretta ormai la conosco e lo scollamento c'è eccome, purtroppo conosco anche e soprattutto gli errori da non fare, il problema è correggerli in tempo, me ne accorgo sempre troppo tardi... Come detto sopra, per chi volesse provare, deve avere la capacità e la concentrazione di ISOLARE la lingua, dev'essere solo lei a lavorare per stare su su tutto il palato, spingendo bene soprattutto con il "terzo" posteriore e dopo un po' senti il platisma. Io continuo comunque eh, il beneficio di camminare a testa alta con le spalle indietro me l'ha dato, devo cercare di far tornare rilassata la cervicale e il collo, che purtroppo ho sforzato troppo inconsciamente... E che, quando casualmente succede, determina un tracollo della situazione in testa, alla fine penso sia sempre tutto collegato, non ce n'è!! Solo che adesso non ho più quella serenità e tranquillità per andare avanti solo così, fossi su un'isola deserta per un anno lo farei volentieri!!

quanto dura questo scollamento ? la galea quindi la senti sempre libera ?

La sento libera quando la lingua è in posizione, non ci impiega molto tempo quando ricalibri il tutto, per chi non si è mai approcciato non so in quanto si sblocchi, probabilmente anche abbastanza velocemente in certi limiti, non so quale sia il meccanismo che sblocca il tutto, cioè in rete trovi qualche articolo che collega lingua e postura ma ovviamente nessuno fa riferimento alla galea o ai capelli. Teoricamente dura e migliora più la tieni in posizione, essendo una posizione che dovrebbe essere naturale dovrebbe essere progressivamente definitiva. Al nostro fine di recupero e inversione ovviamente non ho la minima idea della tempistica. L'unico che fa l'accostamento lingua/capelli è tmdocclusion su un post di Ieson e sul suo sito che ipotizza che la lingua, sorreggendo la mascella, la porta in alto e in avanti, sbloccando la zona cervicale e di conseguenza la galea. A suo dire una volta sbloccata i capelli riprendono vigore, da qui al recupero totale non ci sono certezze. C'è la certezza, come posso confermare, sullo sblocco e sulla ripresa di vigore dei capelli esistenti, che non è poco ed è significativo della bontà del metodo, purtroppo come detto sopra, per avere una certezza totale nel lungo periodo bisogna avere costanza, concentrazione e impegnarsi.

[Gian07]

Ah @mod un'altra cosa... io capisco il tuo momento a livello psicologico, ma chi ha una situazione più avanzata è nella tua stessa barca. Non è che quello è più sereno, tanto già li sta perdendo i capelli