Ginnastica facciale, postura (e annessi) e applicazioni topiche.

mibe
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Grazie. Ecco perché non ricordavo come fissavo la corda... ;) non è da fissare. Si deve tenere la corda con la mano.
mod
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Neverwjth ha scritto: 30/11/2023, 19:54 Comunque ho creato questo gruppo Telegram, questo è il link d'accesso.
[admin] link rimosso.
Grande Micheal, sono entrato.
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Gian07
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Ragazzi probabilmente domenica disattiverò gli accessi.
Rimuoverò il link telegram, perché aprirò le sezioni in modo che siano visibili senza fare il login. Credo sia meglio che non sia pubblico.

Per quanto mi riguarda ho iniziato una routine che descriverò in una discussione apposita e aggiornerò di volta in volta.
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Gian07
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Forum disattivato nella possibilità di commentare.

Io proseguo il mio percorso e aggiornerò la situazione sul forum con tanto di foto.
Per il momento il forum verrà utilizzato come diario personale, mancando di collaborazione e percorsi documentati.

In futuro, se ci saranno dei motivi validi, lo spazio verrà riaperto a chi è collaborativo, propositivo e documenta il proprio percorso.
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Gian07
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La mia routine iniziata ad inizio dicembre e che porterò avanti tutti i giorni per 6 mesi:

- 20 minuti di massaggiatore con fascia applicata
- Applicazione olio di oliva e olio di rosmarino
- 20 minuti applicazione fascia

Al momento la situazione è questa (capelli a scoprire le zone danneggiate e leggermente bagnati).

capelli-1-dicembre-2023.jpeg
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Gian07
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Leggero sbiancamento della cute nelle tempie e capellini che si rinforzano.
Niente di eccezionale, ma primi segni di miglioramento ci sono.
In generale i capelli sono ben pigmentati e in buona salute. Alla chierica nessun risultato visibile fotograficamente per il momento.

tempia-sx-dicembre-2023.jpg
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Gian07
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Foto dopo un mese di routine. Nessuna novità visibile.

capelli 2 gennaio 2024 800px.jpg
capelli 2 gennaio 2024 800px.jpg (44.1 KiB) Visto 713 volte
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Gian07
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Anche se sono solo, rieccomi :D Non ho proseguito nel test per soliti problemi di salute e di lavoro.
Fatto sta che non mollo e nemmeno i miei capelli mollano... vuol dire che quello che si fa ha un impatto, per quanto parziale sia.
Una situazione di mantenimento nel corso degli anni è un risultato considerevole, anche sulla base della mia incostanza.

Da un mesetto ho ripreso la routine e credo di aver messo altri pezzi al loro posto, questo anche grazie ad Alex e Msmgg (utenti del forum prima che lo disabilitassi), con cui sono in contatto.
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